你知道嗎？今天是“全球洗手日”！

金山網(wǎng)訊 讀者朋友們，你知道嗎？10月15日是“全球洗手日”！洗手，這件看似簡(jiǎn)單日常的小事，實(shí)則蘊(yùn)含著豐富的健康學(xué)問與深遠(yuǎn)的社會(huì)意義。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，人們常常忽略了洗手的正確方式與重要性，導(dǎo)致“越洗越臟”的現(xiàn)象屢見不鮮。“全球洗手日”，不僅是一個(gè)提醒人們關(guān)注手部衛(wèi)生的日子，更是一個(gè)普及正確洗手知識(shí)、提升公眾健康意識(shí)的重要契機(jī)。

洗手是只要在水龍頭下沖沖就好了嗎？免洗洗手液能代替用水洗手嗎？哪些情況下需要洗手？正確洗手還需要注意哪些問題？……帶著這些疑問，記者采訪了相關(guān)專家。

專家表示，洗手一定要用流動(dòng)水，不要用盆水，揉搓時(shí)間至少要15秒以上。不能僅僅只用清水洗手，要用肥皂或洗手液才能有效去除病原菌。另外，肥皂在使用過程中應(yīng)保持干燥，及時(shí)清洗肥皂盒，如果盒底不能保持干燥，潮濕的環(huán)境下也會(huì)滋生細(xì)菌，此外需要注意的是，多人共用香皂也不衛(wèi)生。

日常生活中何時(shí)應(yīng)該洗手呢？專家表示，打噴嚏咳嗽后、做飯前、就餐前、便前便后、外出回家、接觸他人后都應(yīng)洗手，回家時(shí)建議可增加一個(gè)步驟洗臉和鼻腔，因?yàn)槟樅褪侄际窃谕鈺r(shí)的暴露部位。

那么，怎樣才是正確的洗手步驟呢？專家介紹，目前廣泛推崇的是“七步洗手法”，即內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕。第一步：洗手掌，流水濕潤(rùn)雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓；第二步：洗背側(cè)指縫，手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行；第三步：洗掌側(cè)指縫，掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互揉搓；第四步：洗指背，彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；第五步：洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；第六步：洗指尖，彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；第七步：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，雙手交換進(jìn)行。

據(jù)了解，“全球洗手日”是促進(jìn)用肥皂洗手公私伙伴組織（PPPHW）發(fā)起的，號(hào)召全世界各國(guó)，每年10月15日開展用肥皂洗手活動(dòng)。世界衛(wèi)生組織在2005年倡導(dǎo)，并在該年的10月13日訂立，目的是呼吁全世界通過“洗手”這個(gè)簡(jiǎn)單但重要的動(dòng)作，加強(qiáng)衛(wèi)生意識(shí)，以防止感染傳染病。正確的洗手方法，需要每個(gè)人去掌握并身體力行地實(shí)踐，只有每個(gè)家庭、每個(gè)學(xué)校、每個(gè)社區(qū)、全國(guó)和全世界的人們都能夠堅(jiān)持正確的洗手方法，養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣，它的社會(huì)健康效益才能得到體現(xiàn)。（記者 王愛敏）