骨質疏松，不只是“松”那么簡單

今年的10月20日是第21個世界骨質疏松日。很多人可能覺得骨質疏松不是什么病，認為預防骨質疏松癥是老年人的事，其實高危人群還包括女性絕經婦女、營養(yǎng)不良低體重者、有骨折家族史的人群以及有不良生活方式的人群。

在世界骨質疏松日來臨之際，鎮(zhèn)江一院骨科主任醫(yī)師袁即山帶領科室醫(yī)護人員走出醫(yī)院來到了萬達廣場，圍繞骨質疏松的診查和預防，為市民進行了一次基層義診服務。

       上午九點，骨科主任醫(yī)師袁即山和醫(yī)護人員剛到義診地點，很多市民就圍了上來。

"主任，我平時腿老疼是怎么回事呀?”

"醫(yī)生，我母親摔了一下就骨折了，是不是患骨質疏松癥了?”

"大夫，我老伴兒患有骨質疏松癥，該如何合理補鈣啊？”

……

大家拋出了一個又一個日常生活中遇到的實際問題，專家們耐心細致的為到場就診的市民答疑解惑，對骨質疏松患者提供診療、治療建議以及生活方式等方面的指導。

義診現(xiàn)場

你知道嗎，全球每3秒鐘，就會發(fā)生一起骨質疏松性骨折。

這一數(shù)據(jù)，將骨質疏松和骨折緊緊地聯(lián)系到了一起，而且通過和“5秒鐘發(fā)生一例腦血管疾病、7秒鐘發(fā)生一起心血管疾病”的相關醫(yī)學統(tǒng)計數(shù)據(jù)橫向比較，也足以說明骨質疏松對人體的潛在傷害。

最近一段時間前往鎮(zhèn)江一院骨科問診治療的患者中，約20%的人群存在骨質疏松癥，而且，女性發(fā)病率高于男性，常見于老年患者。

由于氣溫的下降和陰冷環(huán)境的頻繁出現(xiàn)，許多感覺腰酸背痛的老年人會下意識地認為自己患上了風濕性疾病，而且喜歡“硬扛”。

怎么判斷是否患上了骨質疏松呢？

如果老年人長期腰酸背痛，就需要考慮“是不是有了骨質疏松的情況”，甚至及時前往醫(yī)院診查，防止因為骨質疏松早起沒有明顯感覺的隱蔽性，導致錯過有效治療期。

還可以用別的辦法來判斷嗎？

除了這些，臨床上還有一些方法可以做些預判，比如肌肉縮變形，形成駝背等情況，就要高度警惕了。

對于一些較重骨質疏松的患者，可能在摔倒或其他外力作用時發(fā)生脊柱或髖骨的骨折，嚴重的甚至會因為一次扭轉身體、一個劇烈咳嗽時也發(fā)生骨折。

骨質疏松癥影響這么大，市面上又有各種補鈣保健品的推介，市民該如何更加科學合理地減緩鈣流失呢？

有三點要記住：減緩流失、增加攝入、轉化利用。

減緩流失：減緩流失的有效方法，是采取走路、爬樓等重力運動，因為骨骼受到壓力時，骨質流失的速度會減緩，不過也要根據(jù)個人體質情況確定運動量的大小。

增加攝入：增加攝入方面，可采取的方式方法就比較多樣。比如，服用一些醫(yī)生指導下的補充鈣質和維生素D的物品，或者吃一些蝦肉、蝦米、雞蛋、豆制品等含鈣量較高的食物。不過，在食補鈣質的觀念里也是有誤區(qū)的，比如很多人認為骨頭湯是補鈣的，其實不然，骨頭湯本身更多的是油和脂肪，鈣質含量較高的，還是在肉里。

轉化利用：在陽光充足的時候，完全裸露小腿，“沐浴陽光”半小時，就可以利用日光中紫外線照射皮膚而引起體內系列反應，生成活性維生素D，繼而促進鈣質的吸收。

專科介紹——

鎮(zhèn)江市第一人民醫(yī)院骨科成立于1958年，經過50多年的發(fā)展，已成為一個設備精良、技術力量雄厚、在鎮(zhèn)江地區(qū)享有盛譽的專科。科室主要技術骨干均有國內外大型醫(yī)療機構進修學習的經歷。2013年骨科分亞專業(yè)，骨創(chuàng)傷，關節(jié)外科和脊柱外科。

      專科特色——

脊柱外科：脊柱外科年手術量已經超過1000臺。常規(guī)開展頸椎病前后路減壓、固定、融合手術，目前的椎體次全切除或椎間盤切除、鉤椎關節(jié)切除、神經根/脊髓減壓、后縱韌帶切除、椎體間融合術。后路已經開展頸胸腰椎椎管狹窄開門手術以及后路減壓、椎弓根螺釘內固定、脊柱融合術已經達到省內領先，枕寰樞區(qū)域畸形的手術在市內最早開展。目前脊柱外科的發(fā)展大方向在微創(chuàng)化、精準化，骨科的針對老年骨質疏松胸腰椎骨折或腫瘤的PVP和PKP技術已經趨于成熟，更加考究、效果優(yōu)良。

關節(jié)外科：在90年代就開始了人工關節(jié)置換。年人工關節(jié)手術量300臺左右，關節(jié)鏡手術300臺左右。目前SuperPath數(shù)量已經超過120臺，華東地區(qū)數(shù)量領先，手術效果良好。膝關節(jié)置換數(shù)量市內領先。在市內率先開展肩關節(jié)和反式肩關節(jié)置換，效果優(yōu)良。運動醫(yī)學方興未艾，已經開展全身6大關節(jié)的關節(jié)鏡手術治療。

骨創(chuàng)傷：創(chuàng)傷骨科是骨科發(fā)展的基石。在圍關節(jié)周圍骨折、假體周圍骨折、關節(jié)內骨折以及長骨髓內釘固定治療等方面，已經形成了規(guī)范化治療方案。嚴重髖臼、骨盆骨折的手術治療也取得良好成績，并能夠輻射周邊二級醫(yī)院。Stoppa入路和經腹直肌外側入路治療髖臼骨折市內領先。經典的Judet入路和微創(chuàng)化的雙柱分離切口治療肩胛骨骨折都取得良好的功能恢復。