都市人小心“情緒腸胃病”

??? 本期訪醫：姚俊 市一院消化內科副主任醫師

　　■ 患者：

　　我今年剛30歲，年前剛被領導提拔為營銷部經理，為了能在農歷新年前交出一份漂亮的業績答卷，我已經連續加班一周了。可前幾天的一次公司會議上，實在是忍不住腹部的疼痛，只能請假去醫院，我這是什么毛病呢？

　　■ 訪醫：

　　人體胃腸道功能受神經、內分泌系統協同支配、調節，其所擁有的神經細胞數量僅次于中樞神經，對外界刺激十分敏感。胃腸道是人類最大的“情緒器官”，人的消化功能也會隨著情緒波動出現“情緒化”反應。

　　一旦有了這種“情緒化”反應，有些患者會出現食欲不振、上腹部隱痛不適、泛酸、燒心、下腹脹痛、腸道“嘰里咕嚕”作響、肛門排氣不斷等，有時候患者未必注意到情緒化的問題，只是一味地做各種檢查。但檢查結果又沒有提示有器質性病變。

　　從臨床上看，眾多能夠影響自主神經功能的異常刺激，如心理壓力過大、過度勞累、情緒緊張、焦慮、抑郁等，都可能導致胃腸蠕動減慢，消化液分泌減少，出現食欲下降、上腹不適、飽脹、噯氣、惡心等消化不良癥狀，從而導致功能性胃腸病。

　　心理、社會因素對功能性胃腸病的影響，分為急性應激和慢性應激兩種。若急性應激處理不當，也有可能留下記憶，逐漸發展成為慢性應激。因不良情緒導致的功能性胃腸病在我國都市人群中的發病率較高，最常見于白領、學生等從事高強度腦力勞動的中青年人。

　　雖然“情緒胃腸病”不會致命，但會顯著影響患者的生活質量。過去，由于醫患雙方對此類心身疾病均缺乏認識，多數患者未得到及時、正確的治療，胃腸不適癥狀得不到有效緩解，進而加重情緒障礙，造成惡性循環。

　　其實，如果出現“情緒腸胃病”，可以注意以下三大要點，或許有助于促進身體康復。

　　要點一：要保持良好的心理狀態，正確看到生活、工作中的各種挫折和困難。存在嚴重焦慮、抑郁等心理障礙者，可在醫生指導下適當服用抗焦慮、抗抑郁的藥物。

　　要點二：要養成良好的生活習慣，不過度勞累，不吸煙嗜酒，合理調整飲食，少吃太甜、太酸、太辣的食物。

　　要點三：若胃腸不適癥狀較嚴重，可在醫生指導下適當服用促胃腸動力藥物、止酸藥等。

　　所謂“心病還需心藥醫”，現代人工作緊張、生活節奏快、精神負擔重，許多人處在身體、情緒的雙重亞健康狀態下，長此以往，就容易引發胃腸道功能障礙。于是，學會擺脫壓力與精神負擔對身體的健康尤為重要，就如一些癌癥晚期患者一樣，心態樂觀對癌癥的治療也有積極作用。

　　（朱研　崔駿）